貴方は何キロ痩せたいですか。
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≪≪ ビリーブートキャンプで集中ダイエット≫≫
... ビリーブートキャンプで集中ダイエット ‘ ’ というのをTVなどで最近よく見かけます。 今、大ブーム! みたいです。 歌手の島谷ひとみさんなんかも、やっているみたいですよ。 ... ダイエット には、かなり期待できそうな感じがします。 ?どんな感じかっ ... ≪≪ビリーがやってきた≫≫ ... 7日間でダイエット効果があると5000円キャッシュバックがあるとかないとか。 実際、基礎編の第一巻をためしてみると、結構キツイ( >Д<;)?? ???????。 これを素直にやれるってのは普段から体を動かしてないと、ついていけない。 ... ≪≪かほ~↑↑≫≫ 自分にあったダイエット法1コ見つけた(σ・∀・)σ【お腹が減って、耐えられなくなったら寝るっ!!】コレすごく良い((笑 今日いっぱい掃除したり、洗濯したり、頑張ったから、お昼食べたのに3時頃ギリギリの極限ってくらいまでお腹すいてたんだけど ... ≪≪クリちゃん ダイエット開始!≫≫ クリスティーヌちゃんのごはんを買ってきた。 ちょっと広げて写真を撮っていると、どこからともなくチーやんが来ましたがな。 こいつは悪い奴で、片っ端から袋を破こうとしている。 食べたいんかあ、食べへんくせに。 ... ≪≪6/23 ロード練≫≫ ... ダイエットして、もうちょっと切れのある状態に持っていきたい。 練習後は、ウエイトトレーニングのレクチャーを。 バランスが悪いことを再認識。 そして、上半身の力なさすぎ。。。 ベンチプレス上がらなかった。。。 ... ≪≪ 竹内結子「自立しているところ見て」≫≫ ... ■ シングルマザーの元モデル現役舞台女優が明かす痩せ方・稼ぎ方 ただダイエットしたい方も必見です! 痩せる方法から、美肌を保つ方法、 そして儲からない好きな仕事を続ける為の収入源まで大暴露! 私は離婚後すべての面で変わりました。 ... ≪≪せ・・成長期???≫≫ ... ちなみに、先日の『履くだけで痩せるスパッツ』ダイエットモニターの結果がきました。 体重 -1.8kg 体脂肪 -2.6% BMI -3.3% おなか -4.7cm 筋肉率はアップしてましたよぉ。 効果あったのか? ジム効果なのか??? まぁ。 ... ≪≪今夜のデザート♪≫≫ 友達から出産祝いのお返しに送られてきた“マキシム ド パリ”のマンゴープリンとクリームチーズケーキ。別にソースが付いているのはさすがですネ(^。^) 冷やしてさっそく食後のデザートにいただこう♪ 一応ダイエット中ですが…。 ≪≪38日目92.2kg≫≫ ダイエット38日目92.2kg(-0.2kg)計-0.8kg 昼 肉入りエビ天ぷらソーメン チャーハン サラダ ハム むぎちゃ 間食 コーヒー牛乳 レモネードケーキ 以上です。 ≪≪穴子丼@駅前 和田岬店≫≫ ... ただダイエット中ということもあり、海鮮丼にするべきかと迷いながら、時間が遅いのでどうせ売り切れだろうと「穴子丼あります?」と尋ねたことで決定しました。 穴子の棒揚げが2本、たしかに迫力があります。 ... PR |
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